miércoles, 26 de marzo de 2014

Ave que vuela... a la cazuela

ALITAS ASADAS CON SESAMO

Ingredientes para 4 personas:
- 12 alitas de pollo
- sal
- sésamo
- un huevo
- papel de hornear

Preparación:
1º Precalienta el horno a unos 200º
2º Sala las alitas y colócalas en la bandeja del horno sobre un papel vegetal.
3º Deja las alitas hornear unos 20 minutos.
4º Bate el huevo con el sésamo y pinta las alitas.
5º Deja otros 10 minutos más o hasta que estén doradas.

¡Y listas! Tenemos unas alitas asadas que no tienen nada que envidiar a las alitas fritas y con muchísima menos grasa.

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